Kurse

Hier findest du Informationen zu unseren verschiedensten Kursprogrammen die wir dir anbieten, z.B. THE BOX, REHA Sprt, Mami-Fit,...

The BOX! deine 45 Minuten POWER am Tag.

THE BOX

In einer kleinen Gruppenstärke, werden wir an unserer POWER-Station im Studio von TEAM99-Fitness bis zu 20 Body-CROSS Übungen meistern.
THE BOX ist nur in Verbindung von 10-ER Karten verfügbar.
Somit besteht keine Vertragsbindung zum Fitness-Studio und Sie habe die freie Kursauswahl.

REHA-SPORT-ZENTRUM
Reha-Sport-Zentrum Einfach wieder gesund werden… Reha-Sport bei TEAM99-Fitness: Seit August 2016 ist TEAM99-Fitness zertifizierter Gesundheitssportanbieter.

THE BOX

Reha-Sport neu erfunden! Bei TEAM99-Fitness werden Sie durch einen ausgebildeten Rehabilitationstrainer in einer kleinen Gruppenstärke durch ihre Stunde begleitet.
Wir gehen speziell auf Ihre Beschwerden ein und versuchen stets das Beste für unseren Kunden zu ermöglichen.
Reha-Sport für klein und groß. Um bei TEAM99-Fitness Reha-Sport zu betreiben, müssen Sie keinen Bandscheibenvorfall haben oder operiert worden sein.
Reha-Sport ist Hilfe zu Selbsthilfe und somit in vielen Bereichen sinnvoll und einsetzbar. Ein Recht auf Reha-Sport haben Sie wenn Sie beispielsweise an Übergewicht leiden und somit eine Einschränkung im Alltag besteht. ein HWS-LWS-Syndrom diagnostiziert wurde und Sie Bewegungseinschränkungen erleiden.
Mama sind und der Beckenbodenkurs versagt hat, Sie dadurch eine Blasen- Beckenbodenschwäche erleiden an Hüftgelenksarthrose leiden und dadurch Belastungsschmerzen erleiden Probleme mit dem Schultergelenk haben und dadurch in ihrer Arbeit und im Alltag eigeschränkt sind an Untergewicht leiden und dadurch geschwächt sind einen Bandscheibenvorfall haben muskuläre Dysbalancen erleiden und diese gleichmäßig aufbauen möchten Und vieles vieles mehr..
Falls Sie sich nicht sicher sind, können Sie uns jeder Zeit unter der +49 176 804 243 11 erreichen.
Am Telefon oder direkt vor Ort beraten wir Sie gerne. Reha-Sport wird zu 100% von den Krankenkassen finanziert. Es besteht somit auch keine Vertragsbindung zum Fitness Studio.

Mami-FIT!
Wir von TEAM99-Fitness unterstützen werdende und frischgewordene Mamies gerne.
Während der Schwangerschaft ist es wichtig in Bewegung zu bleiben.
Aber mindestens genauso wichtig ist es nach der Geburt wieder in den Sport zurückzufinden.


Selbstverständlich ist hier äußerste Vorsicht geboten. Eine Geburt ist ein schwerer Eingriff und dessen sind wir uns auch bewusst!
Das wiederum heißt aber nicht, dass vor und nach der Geburt Sportverbot herrscht.
Wir von TEAM99-Fitness haben genau das richtige Maß für Sie!

Mit viel Vorsicht und einer ständigen Aufsicht, werden wir Ihnen die Übungen vorzeigen und im Anschluss überwachen und wenn nötig korrigieren.
Für weitere Informationen oder eine Terminvereinbarung verwenden sie bitte nebenstehendes Formular.

FIT KID´S
Kinder sind unsere Zukunft! Deshalb ist es umso wichtiger , dass sich um unsere "Zukunft"gesorgt wird.
Wir von TEAM99-Fitness möchten deshalb genau hier unseren Beitrag dafür leisten.
Kinder brauchen Bewegung!

THE BOX

Unser Angebot richtet sich an Schulen, Kindergärten usw..
Im Zeitalter von facebook, Playstation, Computerspiele und Snapchat, ist es wichtig
die Kinder in Bewegung zu halten, um sie auf das reale Leben vorzubereiten.

CROSSFIT-OUTDOOR
TEAM99-Fitness bietet für fitnessbewusste Naturliebhaber Outdoor Cross-FIT an!

THE BOX

Ohne Vertragsbindung und bei bestem Wetter, werden wir im TEAM ein gemeinsames OUTDOOR-Camp betreiten.

THE BOX

Bei verschiedenen Stationen werden wir die verschiedensten Muskelgruppen beanspruchen und die TEAM-Dynamik spielen lassen.

TEAM99 RUN
TEAM99-RUN Beim Sport ist wichtig eine regelmäßige Abwechslung zu finden und einzubauen.
Deshalb gibt es bei TEAM99-Fitness eine Läufergruppe.
Wir treffen uns zu vereinbarten Terminen und laufen je nach Fortschritt gemeinsam die Kilometer runter!
Getreu dem Motto: Zusammen läuft es sich einfacher!
Jeder kann von der Erfahrung des Anderen lernen und somit sein Training oder Kondition im besten Fall verbessern.
Als TEAM treten wir dann gemeinsam Läufe an wie Marathon, Halbmarathon, Landkreislauf oder Tough-Mudder!